Edzésleírás
teljes táv: 11,00 km; összes idő, 1:06:02; átlag pulzus, 139 bit/min; sebesség, 6:00 min/km, Szintemelkedés: 35, TRIMP: 122
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Dolgozók útja, Liget utca, Arany-patak híd, Liget utca, Árpád utca, kb.5,5 kör Csónakázó-tó.