Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 12. hét 1. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót
Új cipő 2. alkalom, egy kicsit jobb volt, mint a múltkor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 7.01 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |