Edzésleírás
Az előző futásnál a tempókat csak én is a grafikonból tudom leolvasni de többnyire bőven 4 perc alattiak voltak a gyorsabb egyperces szakaszok. Lehet edzést szerkeszteni az órán de én ehhez suta vagyok. Mindig nézni szoktam. Az átlagpulzus az 158 volt. A közérzetem az is jó volt bár a tizediknél már vártam hogy vége legyen . . . nyugi nem szidtalak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:34 | 14.01 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 |
zikov19800910 2624 napja
Nem ......