szbea futás

2017.07.15 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Távolság

5.36 km

Tempó

07:48 p/km (7.70 km/h)

Edzésleírás

Szigetkör, ebből az eleje Cooper: 12p alatt 1.86km, Kielégítő;

12p f, 6 p s;

3x: 3p f, 1p s;

6p s;

3p f, 1p s;

legvége sprint, <1p

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 1.86 06:27 9.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!