Edzésleírás
300 bem
800 teki
200 7 levegő 100 5-3-5 levegő 6x33
200 7 levegő 100 5-3-5 levegő b-val
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |