Edzésleírás
25 perc + 1:30-as félmaraton futása + levezetés.
Sziget belső útján futottam. Finoman fogalmazva sem voltak ideális körülmények a jó futásra. Így a félmaraton: 4:26-os tempójú lett...
A Szigeten kvázi bárkivel találkoztam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:50 | 26.88 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |