krisz28 futás

2009.11.14 Szombat, 15:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:15

Távolság

7.03 km

Tempó

03:36 p/km (16.70 km/h)

Edzésleírás

Balaton maraton második etap, jól megnéztem Laca hátát az elején aztán nem láttam:))De amúgy nem esett jól, viszont rosszul igen, a sör meg olyan jól esik, hogy félő sokat fogok inni belőle...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:15 7.03 03:36 16.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Attila képe

Attila 5342 napja

Azért maradjon erőd holnapra is. Úgy emláékszem tavaly is volt gondod az éjszaka után.
Pierre képe

Pierre 5342 napja

Holnap már ne nézd Laca hátát! (Fuss végig előtte!)
Sebcoe képe

Sebcoe 5343 napja

Csak azt nem írod, hogy állsz. Mehetek a sörért, vagy még tízben vagy? :-)))
Valójában király tempót mentek mind ketten! Gratula! Holnap a helyszínen aggódok tovább a pénztárcámért. :-))
unabambina képe

unabambina 5343 napja

Majd a sör regenerál Krisz:)
Gebregab képe

Gebregab 5343 napja

Néhány igazi gepárdos edzés hiányzik belőled, azt hiszem... :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!