Edzésleírás
Szegedi Kettlebell tábor: "műveltségi vetélkedő" (burpee, swing, guggolás felugrással) + palm clean és flip swing (két kézzel, egy kézzel, főleg 1 irányba...)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |