Sipi túra

2009.11.13 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

7 km

Tempó

10:34 p/km (5.68 km/h)

Edzésleírás

Patak part.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 7 10:34 5.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5343 napja

Azért csak óvatosan fusd meg! -:) Vigyázz a csontodra! Jó túrázást holnapra!
Sipi képe

Sipi 5343 napja

Holnap reggel teljesítménytúra : Hegedűs Emléktúra (27 km budai hg.) ,valszeg megfutom keményen ! ?
Nem futok minden nap a sarokcsontom miatt ,így jobb....
Rájöttem már egy ideje ,hogy nagyon sokat használ a gyaloglás ,és élvezem is (persze inkább a hegyekben ,nem a pataknál),ma nem volt több idő világosban ....
judit61 képe

judit61 5343 napja

Ez ma valamilyen regenerálódó, erőgyűjtő edzés volt? Készülsz valamire a hétvégén?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!