Leo Úszás

2017.06.28 Szerda, 06:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:34

Távolság

2.5 km

Tempó

28:14 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés
200m láb deszkával
200m csak kar bólyával
400m vegyes technika
4x200m oda laza vissza lendületes
400m 3-5 levegővel
100m mell levezetés

Polar pajtás ismét hülyeséget mért.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:34 2.5 28:14 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!