Edzésleírás
Úszni tanulok! :)
Mellúszás, lábtempó, meg kar, meg levegő, víz alatt... Hát a végén már volt, hogy majdnem a víz alatt vettem levegőt! Levezetésként hátúszás lábtempó.
Elképzelésem sincs hány kili lehetett, de jól elfáradtam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Móni 5346 napja