sgerry 9 km Futás 2009-11-08-n 09:20-kor

sgerry futás

2009.11.08 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

9 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

3H szintkör bajnokság. Sorompónál 6:35, emelkedő 21:00, balra lekanyar 31:25, focipálya 38:39.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
41:30:00	9	04:36:40	0.22	0	0	181	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 5346 napja

Köszönjük a kis családom nevében:)

h.ági 5347 napja

Gratula nagyon jót futottál!És a kislányod egy tündér:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.