Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:04

Távolság

21.23 km

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi felmaraton. Sokszor futottam már itt és most is szívesen jövök vissza. Nagy idő nem volt a tervben, sem motiváltság, sem az elmúlt hetek edzései miatt sem pedig a beütött kánikula végett. Nagyon meleg lett. Azonban hatalmas csapatunk gyűlt össze. Egyrészt átjött a család másrészt lilla, Dani, Robi is futottak, Barbi, Pintyő pedig szurkoltak. Az volt a tervem, hogy probálok a csapat elején fentmaradni....Rajt után Lilla és Dani lőttek ki, mi Robival utánuk, de hamar összeverődtünk, sőt Robival mi el is szakadtunk kb 1,5km után. Nem akartam gyorsan kezdeni, igy figyeltem a többieket és próbáltam lassítani. Az biztos, h kb 2km-től főtt a fejem. Nagyon nagyon meleg volt, fülledt párás és szinte semmi árnyék csak az aszfalt. Dőlt rólam a víz, frissitőknél locsoltam magam főleg a fejem az első ponttól. Nem esett jól egy méter sem. Hol én vezettem hol Robi, néha pedig egymás mellett. Igy teltek lassan a km-k...Féltáv előtt semmi kedvem nem volt menni még egy kört. Nem voltam elfáradva, de leszabályozott a szervezetem..valszeg csak a hűtőssel volt elfoglalva.. Jött a második kör, valamelyest felvettem a ritmust és kezdtem megbarátkozni vele, h kűzdeni kell a befejezéshez. A lejtőt meg is futottam majd jött ismét a hosszu egyenes a tűző napon. Itt nagyon megfőttünk. Robi 14 után kicsit be is lassult, mondta menjek. Itt rátettem egy lapáttal és jött 2-3km kicsit gyorsabb. 19-ig nyomtam picit jobban, onnantól kicsit visszabb vettem, h ne főljek meg total. Mint aki fürdött,ugy értem be. Hamar jobban lettem és utána már bandáutunk. Összességében jó buli volt, időben egy gyenge félmaraton de valszeg a nagy meleg odatett rendesen, igy legalább szoktam. Jó nap volt! Minden rendbe volt ma, lábak, hát is.

3 hozzászólás

ZeRoberto 2727 napja

Ez tényleg küzdelem volt a javából, már annak örültem, hogy 15 km-ig egy levegőt szívhattam veled :-)

zozo.m 2727 napja

valóban igaz, pünkösdkor rendre brutál meleg van. :) Gratulálok!
Viszont a srácokról semmi infó, eredmény (Dani & Robi). 

korpaZASZ 2728 napja

Gratulálok, ez mindenkinek extra szarul esett, nem futásra kitalált idő volt, de Keszthely általában ilyen, vagy még ilyenebb ...

Nagy küzdő vagy!