unabambina 6 km Futás 2009-11-05-n 16:00-kor

unabambina futás

2009.11.05 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

6 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Le a Tf pályára, csak egy átmozgatás kedvvért, illetve ott körözgettem. A lábamnak annyira nem tetszett a dolog, de amikor bemelegedett már néha elmúlt a fájdalom. Az edzésemben arra vagyok a legbüszkébb, hogy sikerült rávennem láncdohányos szobatársamat, hogy csatéakozzon. Kb 4km-t jött is velem, persze közben megálltunk nyújtani, ami nekem sem ártott. Így jó érzés volt, amikor megállapította, hogy ez nem is olyan rossz:) Hurrá!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	6	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

unabambina 5439 napja

Remélem is:)

FendrikC 5440 napja

Innen már csak egy lépés, hogy a cigiről is leszokjon:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.