Edzésleírás
3km a közepén, a 4:15-ös tempót céloztam meg.
Sikerült is: 4:09, 4:13, 4:11
És nem is áztam el :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:45 | 7 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |