janieni futás

2017.05.18 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

6.8 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Edzésleírás

Regeneráló kocogás 45 perc hosszan, az utolsó 15 percben 3-4 db 60-70 m-es lendületesebb belefutással.
6 REP,
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 6.8 06:55 8.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!