kockabond 8 km Futás 2009-11-04-n 12:30-kor

kockabond futás

2009.11.04 Szerda, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:12

Távolság

8 km

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma nem ment valami fényesen. Muszáj három nap pihenőt tartanom regenerálódásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:12	8	06:02	9.96	0	0	0	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

MungDaal 5344 napja

Én pedig ahhoz szeretnék gratulálni, hogy ilyen pulzussal, (rendszeresen) bírjátok!

Csak azt nem értem, hová rohantok? :DDD

Egészségedre!

monique 5350 napja

látom te is nemrég nyomtad le az első 5km-t. :) hogy sikerül neked h ilyen tempó mellett 8km-en át 157-en marad a pulzus? :O én leginkább ehhez gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.