Kritty erősport

2017.05.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

15 kg

Edzésleírás

Evezőpad 100 x

Lábgép 500 X

Váll-mell 3 x 20 + 3 x 10

Törzs: 200 + 200

Has: 3 x 10 lábfelhúzás (nagyon nyomta a karom a vas)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 15.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!