Edzésleírás
Laza futás erős szélben, vízben, pocsolyákban betonon. Sajnos. Térd kicsit fáj még meg a bal csípő, de majd helyre jön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:51 | 6 | 05:59 | 10.04 | 0 | 69 | 171 | 146 |