Edzésleírás
EU 13km
szerencsere nem voltak nagy nevek viszont eső meg hídra maszkalasok igen de sikerült egy jó kis tempót nyomatni tegnapi orfui móka után meg pláne öröm volt.
Eleinte szokásosan megindultak sokan, picit bealltam de éreztem hogy megy ez jóval 3:40en belül akkor menjünk. Jó döntés volt kitartott a végéig. Absz 2. helyen futottam be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:30 | 13.1 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 172 | 165 |