Edzésleírás
Polar pajtás ma jó hülyén mért. 850 métert sikerült összegerebléznie az 1500 helyett.
400m bemelegítés
600m teki
400m gyors, benne kevés hát
100m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:44 | 1.5 | 27:09 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |
Leo 2760 napja
Sajna nem ez volt.