Edzésleírás
Corpus futógép
Nagyo kellemes kis futás volt ez. Gyorsulóra futottam. Nem volt terv, csak ami jól esik és ahogy jól esik. A pulzus kicsit csalóka, mert nem igazán a sebesség miatt nyaldosott bele a 174-be, hanem mert klassz zenék mentek a teremben és elénekelgettem magamnak kicsit ami pörgetett. 6perces kilit tudtam a végén futni. Ennek külön örülök. Rég volt ilyen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 7 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 174 | 156 |