Edzésleírás
HHH - Gyurival. Szombaton Kékes így bele kellett tenni egy kis hegyet a felkészülésembe, mert erősíti a lábat.
A vége kimondottan nehéz volt de igyekeztem egyenletes teljesítménnyel felfutni. 35:17 lett. A vendégház melletti sorompónál még 34-en belül voltam. :) De az a vég...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:59 | 15.13 | 05:49 | 10.32 | 365 | 58 | 181 | 148 |