Bögam 10.03 km Futás 2009-10-29-n 06:18-kor

Bögam futás

2009.10.29 Csütörtök, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:51

Távolság

10.03 km Szint: 360 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

176

Maximum

118

Edzésleírás

6 db szerpentin. Kemény is volt köztük (2,30 és 2,15)
Ma avattam az új Anzúgot:) - kényelmes.
Újra nyomatom a kagylót - thanks by Idess!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	10	06:06	9.84	360	175	118	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.