Edzésleírás
Böszörményi uszoda (utána anyával meg tesóval szaunázás)
600m: (4x150 mell-hát gyors) 13:22
4x50m pille-mell 57, 55, 53, 52
100m vegyes 1:55
100m gyors 1:53 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:48 | 1 | 20:48 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |