Edzésleírás
ATEK, családdal
2X 1200 Gyors résztáv, előírás: 5:38
tény: 5:44 (165), 5:39 (165)
1 X 800 gyors résztáv, 3.45
tény: 3:40 (162)
1 X 400 gyors résztáv, előírás: 1:53
tény: 1:51 (150)
1 X 200 gyors résztáv, előírás: §:56
tény: 0.54 (147)
6 repülő
Az egyetemisták Coopert futottak. A második résztáv után rámosolyogtam egy csajra: erre rámmordult, hogy Te nem futsz???
Mondtam neki résztávos edzésem van, de látta, hogy azt gondolja míg én futok, ez meg itt mosolyogva lazsál.
Jó lenne, ha az emberek megértenék, hogy nemcsak mosolyogva jó futni, hanem úgyis kell!!!
62.1 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7.44 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 2629 napja
:)