Edzésleírás
25-ös medence:
5x 100m mell-hát-mell-gyors 10:40
5x 100m vegyes 2percesek
50-es medence:
500m gyors 10perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:40 | 1.5 | 20:27 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |