Sipi 12.4 km Futás 2009-10-27-n 17:10-kor

Sipi futás

2009.10.27 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:01

Távolság

12.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem túl jó közérzettel ,fejfájással indultam ,aztán nyomtam egy tempósabb távot a szigeten ,a végén egész jól esett !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:04	3.7	06:14	9.62	76	123
00:22:37	5	04:31	13.26	0	147
00:22:20	3.7	06:02	9.94	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kola 5360 napja

Gratula, egy kicsit nyügi voltál, mint az úszásnál de nagyon jóó !!!

kopi60 5360 napja

Jól tolod Spori!Hajrá!

obor 5360 napja

Hm! Ahhoz képest milyen nyögve-nyelősen indult:-))))

yoyo 5360 napja

Gratula sipi!
jól ment a közepe :) A pulzus is remek hozzá !

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Polar S 120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.