kockabond futás

2009.10.27 Kedd, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:15

Távolság

5 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Laza szintentartó edzésnapot tartottam. 2500 m futás, 200 m séta, 2500 m futás. Három edzésnapot követően most két nap pihenő következik :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:15 5 06:15 9.60 0 0 0 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!