Bögam 10.89 km Futás 2009-10-26-n 06:29-kor

Bögam futás

2009.10.26 Hétfő, 06:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

10.89 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

115

Maximum

169

Edzésleírás

Újra világosban. 6 csótó. 3km laza, 6x3' tempós, 2 km laza. Összefutottam a tónál Dettivel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:49	10.89	05:24	11.11	0	115	169	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BierQ 5360 napja

Ki az a Detti, Idess?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.