Sipi túra

2009.10.25 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

24 km Szint: 590 m

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Piros 3 szakaszának bejárása Tánczival : Dobogókő -Fagyoskatona - Pilisszentkereszt - Pilisszántó és környéke -  Csévi-nyereg - Iluska-forrás - Vörös-hegyi-nyereg - Kopár csárda  - Kakukk-hegy - Pilisszentiván - Pilisvörösvár
A túra közben felmerült ,hogy érdemes-e indulni egyáltalán a jövő szombaton ,mert egyes szakaszokon botrányosan rossz a piros jelzés ,illetve annak hiánya . Pilisszántó körül másfél órát bolyongtunk , a Táloki-erdő után egyszerűen nem találtuk a pirosat ,kb 3 km-t kavartunk ,majd előlről kezdtük a keresést !  Az előzetesen letöltött itiner szerint (végül nagy nehezen rájöttünk ) be kell menni a susnyásba,nem akartam elhinni ,hogy ez az út ,közben párhuzamosan megy mellette nem sokkal egy jelzetlen földút ,de a szervezők bekényszerítenek a gazba.....
Nagyon pipa voltam ,rettentő sok időnk elment álldogálással ,leírás nézegetésével ,jelzések keresésével.
A végén nem mertünk már elindulni Nagykovácsi felé ,mert ránksötétedett volna ,így Pilisszántó után "kiszálltunk" a pirosból ,átballangtunk Vörösvárra ,és vonattal haza.... 
A Vörös-hegyi- nyereg és környéke ,beleértve a Kakukk-hegyet is ,nagyon tetszett ,nem jártam még arra ,szép rész nagyon.....:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 24 15:00 4.00 590 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Fari képe

Fari 5362 napja

gratula!szép most az erdő
judit61 képe

judit61 5362 napja

Nagyon szép helyen túráztatok. Kár, hogy a jelzések hiányosak, és keresgélni kell az útvonalat. Én el sem mernék indulni, mert biztosan eltévednék.
yoyo képe

yoyo 5362 napja

Ejj de kár sipi !
Bizony azért hiába piros sáv  végig , figyelni kell . Nekem is voltak mellé szaladások .
A vörös-hegy egy kedvenc rész a piroson ,a szép fenyvessel .
Arra a susnyásra jól emlékszem ott vágódtam el tavaly ,mikor beakadt a lábam a  szederindába :/ Nagyon nagyon  bozótos !! 
Gratulálok,azért nem kevés táv volt ez a bejárás  !
mjoci képe

mjoci 5362 napja

Ez nem túl jó hir a piros elött, föleg ha a terepfutásnál, valószinüleg a Kopárcsárdától már fejlámpa kell.:((
Még Dobogókö elött is vannak olyan részek ahol hiányosak a felfestések.

Felszerelések

Egyéb Nordic Walking túrabot
Mizuno Wave Fortis
Decathlon Quechua arpenaz kishátizsák