galagyuri 9.53 km Futás 2017-03-25-n 00:00-kor

galagyuri futás

2017.03.25 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:03

Távolság

9.53 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

Atmozgatas 2x. 1x 5 majd 4km. Ma pihenőnapom volt. Először mikor Zoli melegített majd mikor Laca, én is velük melegítettem átmozgatásnak. Nagyon jól tettem, jól is esett. Lacaval jó gyors repülők is voltak benne. Amugy jó erős has és combizomlázam van valszeg az első napi besavasodástól...nem jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:03	9.53	04:50	12.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.