Edzésleírás
Laza futás ki a szigetre onnan át Pestre, el az Erzsiig, onnan Budára és haza.
Nagyon jól ment, bár a szél nagyon zavart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:04 | 14.65 | 05:44 | 10.46 | 0 | 58 | 156 | 134 |