krisz28 futás

2009.10.23 Péntek, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

21.1 km

Tempó

03:47 p/km (15.83 km/h)

Edzésleírás

Bébu félmaraton, megint kiadtam magamból mindent,csapat a 7-ik helyen végzett,a mi nagyon szép eredmény azt hiszem:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 21.1 03:47 15.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5363 napja

Gratula. Jó volt mindennap vigyorogni egy jót közösen
K.Gergő képe

K.Gergő 5364 napja

Le a kalappal, nagyot futottál! Gratulálok!
Attila képe

Attila 5364 napja

Nagyon kemény voltál Krisztián. Jövőre Józsival vagy Palival még erősebb lesztek, Sanyinak meg lesz az öröme.
krisz28 képe

krisz28 5365 napja

köszönöm mindenkinek!
Pierre képe

Pierre 5365 napja

Gratulálok az egész heti teljesítményedhez, és sajnálom, hogy nem lett meg a 6. hely.
running Laca képe

running Laca 5365 napja

Mint az egyik legnagyobb Matasz rajongótok, én is sajnálom a 6. helyezéseteket. Jó lett volna az eredményhírdetésen kezettfogni veled!! Az öt naphoz viszont óriási gratulációm!!! Jó hogy ennyit edzettünk együtt!!

Gebregab képe

Gebregab 5365 napja

Ha gondolod, jövőre megszervezem erősebbre a MATASZ csapatát...:))
Ja, és a kiskölök tényleg tud futni, egész jól ment...
Sebcoe képe

Sebcoe 5365 napja

Abszolút!!!!
Bár így négyszemközt lehetett volna kicsit jobban is tolni :-)))))
Kár, hogy nem jött össze a hatodik hely, pedig végig ott voltatok a kapujában :-(((
Jó lett volna ha ott vagytok a színpadon a végén!!!
Jövőre, remélem!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!