Edzésleírás
133 bem
866m b 5 levegő
8x100
1-4 p-h-m pille erősen 1:43-ak
5-8 gy 5 levegő 1:28-ak
800 poló tea b T forduló
866 poló minden 2. hosszban 10-15m kitett fej
133lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |