kockabond futás

2009.10.21 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:31

Távolság

5 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

3x9 perc futás 1 perc pihenővel. Az edzésprogram utolsó napja. Következik az 5000 m felmérés :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:31 5 05:54 10.16 0 0 0 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!