olga vizisport

2017.03.03 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:43

Távolság

4.7 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

2-es fokozat (első 1000, bemelegítéshez: 5-ös). Max: 25-26 s/m, általában tartottam a 22-t és 2:30-at. Total evezésidő: kb 55 perc. Nem vittem cipőt, és ez így szörnyű volt, mert folyton kicsúszott a lábam - ezért a lényeges rész csak 3x1000 méter volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:43 4.7 05:41 10.56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!