Sipi 12.4 km Futás 2009-10-20-n 17:11-kor

Sipi futás

2009.10.20 Kedd, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:21

Távolság

12.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Kevesen voltak ,jól esett !
Viszont ,nem bírok már olyan "korán" indulni ,hogy visszafelé ne sötétedjen rám.....:((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:35	3.7	06:06	9.83	67	133
00:26:28	5	05:18	11.34	0	143
00:22:18	3.7	06:02	9.96	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kola 5367 napja

Gratula, szépet futottál jó puzussal!!!!

judit61 5367 napja

Sajnos aki dolgozik, az most már szinte csak sötétben tud futni. Én a munkámból nem tudok világosban hazaérni.

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis

Polar S-120 pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.