Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítő futás: 12 perc Gimnasztika, nyújtás Erőblokk: A1: ring dip 25 ismétlés A2: Pullup 25 ismétlés B1: Reverse lunge +2*16 kg kettlebell Tabata: 2 kezes swing
Bemelegítő futás: 12 perc
Gimnasztika, nyújtás
Erőblokk:
Tabata: 2 kezes swing
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.