Edzésleírás
Mell: 60 kg-al 4*20. Bicepsz, 32.5 kg-al, 3*21, egykezes 16 kg-al 3*8, tricepsz letolás csigán 25 kg-al 3*8.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |