galagyuri 13.08 km Futás 2017-02-22-n 20:06-kor

galagyuri futás

2017.02.22 Szerda, 20:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

13.08 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Edzésleírás

Diobol be avaros fele es vissza. Mondanam h konnyu futas volt de nem volt az. Ehes voltam és nagyon erőtlen, valszeg a tegnapi is, de nem baj, csak lazan km gyűjtés volt a cél. Szóval nem ment könnyen de eltelt. Sötét, szeles idő volt de legalabb nagyon enyhe idő. Hazaérve jólesett. Reggel újabb rekord versenysúly. 71.2kg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:20	13.08	04:32	13.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2830 napja

túlságosan az átlagomat nézi mindenki. Ne azt nézd. Engem nem zavar, mert tudom, hogy a feladat, milyen átlaggal valósul meg.
17-18perc kocogás után az 5 perces átlagedzés az nagyon jó.

Egs! éljen az új súly.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.