galagyuri 13.11 km Futás 2017-02-09-n 20:06-kor

galagyuri futás

2017.02.09 Csütörtök, 20:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:08

Távolság

13.11 km

Tempó

04:26 p/km (13.53 km/h)

Edzésleírás

Diobol a varos fele es vissza. Keson ertem haza, epp csak talalkoztam a csaladdal, aztan indultam. Erzem a terdem napkozben ezert ma csak konnyu futast terveztem. Futas kozben szerencsere teljesen jo volt, semmit nem ereztem. Ma mar pihentebbek voltak a labaim, igazabol szuper konnyen ment a mai futas. Jol esett a mozgas, konnyen ment nagyon. Minden jo volt. A mai nap utan kellett is kiszellőztetni a fejem. Talán reggelre ujra alakul majd a TS is, meglatjuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:08	13.11	04:26	13.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.