Edzésleírás
fekvőtámaszok átvezetésként. gyakorlatok, deszka, csónakpóz 2x, felülések, oldalsó deszkák, farizom.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:20 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |