Edzésleírás
400 gyors 8 x 50 gyors TE vel 100 gyors levezetés 50 mell 50 mell + gyors láb 100 laza gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.1 | 18:11 | 3.30 | 0 | 0 | 0 |