Edzésleírás
Két óra spinning a CBA fitnessbe. Az első óra nagyon kemény volt. Egy elég agresszív kinézető tiszta izom csaj tartotta, ahogy láttam rajtam kívül még max egy srác tudta tartani vele a tempót. A második óra kicsit lazább volt. Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 90 | 0 | 0 | 141 |