ezell 14 km Futás 2009-10-14-n 13:00-kor

ezell futás

2009.10.14 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

14 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Fridrichshain Park futas, ide-oda, oda-ide, sanos a combomat hetvegen meghuztam, igy csak lassan megy a dolog.:-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	14	04:56	12.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csattogoboka 5368 napja

Az nem baj...valahol el kell kezdeni. :)

ezell 5371 napja

hat leginkabb tenyleg hagyom a focit afrancba...
igyekszem gepardiasitnai Berlint. Holnap 3-an megyünk futni, bar Ök magyarok mind.

Hány méter volt 1 ide? És mennyi 1 oda? Csak abból kiderül, hogy mennyire jó a monotonítástűrő képességed! :) Gratula Dani! Örülök, hogy viszed a gepárdok hírét szana-széjjel Berlinben! Büszkék vagyunk Rád! ;)

Juci 5374 napja

a labda után való rohangálásban, sprintekben? maradj a futásnál (esetleg sífutásnál...) sztem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.