Edzésleírás
ÉF edzés pótlása egyedül a sziget külső körén. 3 lámpa gyors, 3 laza. Az a rossz ebben csak, hogy mire lelassultam, addigra egy lámpát már be is értem. :) De azért végigcsináltam, amikor többet akartam pihenni, akkor előtte eggyel több lámpahosszt futottam.
A külső kör 25:51 lett.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:50 | 10.11 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |