Bögam 15.53 km Futás 2009-10-11-n 20:00-kor

Bögam futás

2009.10.11 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:26

Távolság

15.53 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

103

Maximum

164

Edzésleírás

(H)9 csótó oda s vissza. Sötétben, pocsolyák között botorkálva. Bal sarkam érződött, de a futással nem volt gond. Végét még gyorsítottam is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:26	15.53	05:30	10.91	0	103	164	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BierQ 5374 napja

Vazze!
Kemény vagy. Én vasárnap este kidőltem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.