Edzésleírás
Két kör 8x1 perc és 4x1/2 perc lendületesebbel. Legalább is ez lett volna a terv, gyakorlatilag végig mentem, ahogy a csövön kifért, mert késésben voltam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 14 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Móni 5378 napja