Edzésleírás
300 m gyors
200 m hát/gyors
1100 m gyors: bója és ell. 5-ös lev.
200 m gyors: ell. 5-3
200 m hát/gyors: ell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |